No,4「ゆばの安倍川風」

とてもヘルシーな簡単おやつです。

たんぱく質にビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富で、 かつ低カロリーなので、ダイエット中の方はもちろん、
お子さんやお年を召した方にもおすすめです。

白糸ゆばのとろりとした口触りとほのかな甘みが、 あっさりした安倍川餅のようでもあり、和風プリンのようでもあり、
優しいお味がとても美味です。 ぜひ一度お試しください。

１、白糸ゆばをひと口大に切る。

２、黒みつ、きなこ、くこの実（水でさっと戻す）をかける。